16 Abr Altamente sensibles: Manual para sobrevivir en un mundo sin Inteligencia Emocional
Posted at 12:26h
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En una sociedad que ve a las personas sensibles como débiles, resulta muy complicado desarrollar tu potencial e incluso tener una buena salud psicológica. Sin embargo, emocionarte con facilidad, ser muy empático o procesar los estímulos de manera más profunda, no es un problema o una patología. Es una ventaja evolutiva que debes conocer, dominar y poner tu favor. La psicóloga Valeria Sabater te aporta en este libro valiosas herramientas prácticas para trabajar tu bienestar y sobrevivir en un mundo discapacitado en cuanto a Inteligencia Emocional.
¿Qué aprenderé en este manual?
- ✨ Conocer el rasgo de la alta sensibilidad gracias a test y ejercicios.
- ✨ Aprenderás técnicas para regular tus emociones.
- ✨ Profundizarás en aspectos relativos a la salud física y emocional.
- ✨ Descubrirás como es el amor en las personas altamente sensibles (PAS).
- ✨ Lograrás ser más feliz en tu trabajo.
- ✨ Tendrás herramientas para educar a un/a niño/a altamente sensible (NAS).
- ✨ El libro dispone de numerosos ejercicios prácticos para trabajar el bienestar psicológico.
